பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும்?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ny8Rib8NxskPwCCMzFIc9TwnhXTxMWODZS-f3Uey616AiygYmO6od6wrI5iBu04t-IjtURTT0x4lpIM1uyIrQm8Fctv-uGAWuuCrLLXIF-ZyWgdrUPGTmrscmbKXWokKpE_0-H-M_TiP/s1600/simple_makeup_tricks11.jpg" width="640" /></a></div>                  <span style="color: red;">    பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும்? </span><br /> <span style="color: red;">                                                          how to apply powder foundation</span><br /> <div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">மேக்-கப் என்றால் முதலில் நினைவுக்கு வருவது பெண்கள் தான். மேக்-கப் போடாத</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">மேக்-கப் பிடிக்காத பெண்களை</span>, <span lang="TA">விரல் விட்டு எண்ணிவிடலாம். அழகின் மீது கவனம் செலுத்தும் அனைத்து பெண்களும்</span>, <span lang="TA">மேக்-கப் போட அலாதி பிரியம் கொண்டிருப்பார்கள். இதில் சில ஆண்களும் அடக்கமே. அடிப்படையாக மேக்-கப் போட விரும்புபவர்கள் பவுடர்</span>, <span lang="TA">லிப்ஸ்டிக்</span>, <span lang="TA">கண் மை போன்றவைகளை பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் இதில் போதிய அளவு அழகை கொண்டு வர முடியாது. அப்படி அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்ல வேண்டுமானால்</span>, <span lang="TA">மேம்பட்ட மேக்-கப் சாதனங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதுவும் இன்றைய சந்தையில் எண்ணிலடங்கா மேக்-கப் பொருட்கள் வகை வகையாக கிடைக்கிறது. பெண்களும் அவற்றை வாங்கி உபயோகித்து</span>, <span lang="TA">தங்களின் அழகை மேம்படுத்துகிறார்கள். அப்படி ஒரு வகை மேக்-கப் சாதனம் தான்</span>, <span lang="TA">நாம் பார்க்கப் போகும் பவுடர் ஃபவுன்டேஷன். பவுடர் ஃபவுன்டேஷன் என்பது நாம் உபயோகப்படுத்தும் பவுடரை போன்றது தான். ஆனால் சற்று இறுகிய நிலையில்</span>, <span lang="TA">இன்னும் தரமுள்ள மேக்-கப் சாதனமாக விளங்குகிறது. பவுடர் ஃபவுன்டேஷன் நான்கு வகைப்படும். க்ரீம்-பவுடர் ஃபவுன்டேஷன்</span>, <span lang="TA">லிக்விட்-பவுடர் ஃபவுன்டேஷன்</span>, <span lang="TA">மினரல் பவுடர் ஃபவுன்டேஷன் மற்றும் பிரஸ்ட் பவுடர் ஃபவுன்டேஷன் ஆகிவைகள் தான். இவை அனைத்துமே சாதாரண சருமம்</span>, <span lang="TA">எண்ணெய் பசையுள்ள சருமம் மற்றும் கலவையான சரும வகைகளில் நன்றாக செயல்படும். பல பெண்கள் அதை பயன்படுத்தினாலும்</span>, <span lang="TA">அதை முறையாக பயன்படுத்த பலருக்கும் தெரிவதில்லை. இவ்வாறு முறையாக பயன்படுத்தாமல் போனால்</span>, <span lang="TA">உரிய விளைவுகளை பெற முடியாதல்லவா</span>? <span lang="TA">அதனால் இப்போது பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை முறையாக பயன்படுத்தும் முறையை பார்க்கலாம்.</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidSGh5XZ5jh9V9vS-5sIAOnffLns-2PyDLflUy52SmkwTPMKZSJySeqJhda-g23m7xdRuodjMmgstm9KvxUvqW8DbNPQqWIyNpNcsldUG5twDgJ1gzafviJjNTT3Uou4sezGwl0z1nMQGH/s1600/07-1375856010-1-facewash11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;">சருமத்தை கழுவுதல் </span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">முதலில் மிதமான க்ளின்சரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவ வேண்டும். இதனால் முகத்தில் உள்ள அனைத்து அழுக்கையும்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">எண்ணெயையும் நீக்கும். பின் டோனரை பயன்படுத்தி சருமத்தை நிறம்பதப்படுத்துங்கள். ஏனெனில் கழுவி நிறம்பதப்படுத்தப்பட்ட முகத்தில் தான் ஃபவுன்டேஷன் செய்ய வேண்டும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlpOTz_Ltk4blIYnJ4_BRPBdSeK-PGgMydjZUGHq_fC_GSDjTTznUcsrBpZzYkicBWGyETrQSJL5k5hMtIbp5KxoAyWoKe-GwqW0dot15JHDjFb_xb9XPNxCwMtgUUo-SCGT7zsfL8Zv1b/s1600/07-1375856023-2-moisturiser11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">மாய்ஸ்சுரைசர் தடவுங்கள் </span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">பின்பு சரியான மாய்ஸ்சுரை பயன்படுத்தி சருமத்தை மேம்படுத்த வேண்டும். இதனால் மாய்ஸ்சுரைசர் சருமத்தை பா</span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">துகாக்கும் அடுக்காக இருக்கும். அதனால் ஈரப்பதம் வெளியேறாமல் சருமத்திலேயே இ</span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">ருக்கும். மேலும் காய்ந்த திட்டுகள் ஏதும் இருந்தால் கூட</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">அவைகளையும் இது நீக்கிவிடும். முக்கியமாக அதனை சருமத்தின் மீது குறைந்தது </span>3<span lang="TA"> நிமிடங்களாவது ஊற விட </span></span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 15.333332061767578px;">ரைச</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">வேண்டும்.</span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiigazwAZ4JKBTzEtehlF14Lpi_to-51yckKRokp5_-sQmXJLTjGCg2oEhZA9UnV_ME5e358K-NeI6j_xASKW-Osu_Zg7glmWwCYuT8fWEn0QQxOnamwCXU6d1IupofqJ8hQsB4lyDzoBVJ/s1600/07-1375856037-3-concealer11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: magenta; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">கன்சீலர் பயன்படுத்துங்கள்</span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமத்தில் உள்ள எந்த ஒரு குறைபாடாக இருந்தாலும் சரி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">கன்சீலரை பயன்படுத்தி அதை மறைத்திடவும். பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை மறைக்க</span>, <span lang="TA">சற்று அடர்த்தியான கன்சீலர்களை பயன்படுத்தவும். அதிலும் பயன்படுத்தும் கன்சீலர்களானது சரும வகைக்கு ஏற்றாற்போல் இருக்க வேண்டும். கன்சீலரை நேரடியாக பயன்படுத்தும் போது</span>, <span lang="TA">மேக்-கப் போடும் சிறிய பிரஷை பயன்படுத்தி போட வேண்டும். அதற்கு பிறகு தான் ப்ளென்டிங் செய்ய வேண்டும். </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMmMc7tQdoNAVcvBKqTmrZc2S2L5M8lK-SQ9dpERXAcQblP2NcBduS5HK-2miyx1HrhS1WozitfIJXy3qarsYKnq8uIY_NSS5XYffAi8UZAGSigcRgKO1P-VK7yWuw-dfkWuEXEHBrrgC/s1600/07-1375856054-4-powder-foundation11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>ஃபவுன்டேஷன் முறை </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை முழுமையாக செய்து முடிக்க</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">ஒரு மேக்-கப் ஸ்பாஞ்சை பயன்படுத்தி</span>, <span lang="TA">பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை தடவ வேண்டும். இதற்கு ஒரு ஃபவுன்டேஷன் ப்ரஷும் தேவைபடும். ஆனால் பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை தடவிய பின் எக்காரணத்திற்காகவும் விரல்களை பயன்படுத்தக் கூடாது. </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSMDFU6-0_ylUhmMpUm5wqGh_nY4CzrUpBdsrl1i8hEMUfK6svNrzesEAmwI565WkN9JOgm-hCWZpu8mAdpQosHcRzQraCEHnZJS0esJk1uMcTF_HkaZHbHhFBtoEokQz5HYEKmwimheLz/s1600/07-1375856067-5-sponge11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b><br /></b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>ஸ்பாஞ்சை பயன்படுத்தும் முறை </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">முதலில் ஸ்பாஞ்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதை ஃபவுன்டேஷனில் வைத்து ஒத்தி எடுக்கவும். ஒத்திய ஸ்பாஞ்சை முகம் முழுவதும் தடவ வேண்டும். அதிலும் நெற்றி</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">மூக்கு மற்றும் நாடியிலும் தடவலாம்</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7jN9vInwL_7xzXyjg-E8kCV6H_rcByE4SsUQjTdAXHxW3JTZwG_zlpotwm-FmZ3V6gBlDM0gvQeLBN2OEs_Dxyb6FpmykwEmATR1HU-i5GxE6kDfQU0QxmyaoDqFu2yTuasYxYs1TNpQ/s1600/07-1375856088-6-powder11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;">பிரஷை பயன்படுத்துதல் </span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">ஒருவேளை பிரஷ் பயன்படுத்துவதாக இருந்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">பிரஷை பவுடர் ஃபவுன்டேஷனில் நன்றாக சுழற்ற வேண்டும். பின் பிரஷில் இருக்கும் அதிகப்படியான பவுடரை உதறி விட வேண்டும். பின்பு முகத்தின் மீது வட்ட வடிவ இயக்கத்தில் மெதுவாக தடவ வேண்டும். பிறகு ஆங்கில எழுத்து </span>'S'-<span lang="TA">ஐ போல்</span>, <span lang="TA">கீழ்நோக்கி ஃபவுன்டேஷனை தடவ வேண்டும். </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://fhfdhfd/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJdK9FcfqJq-d5ypo6aCiidkxORRYCAlfCtFkzuYCtygw_NmKcEn1Vd1hfekU2_4kpeOGEHgSAj5LM6aXfQshbeMOceFe7bkJh5xRO51eIpy1SO_NpZ2fpgWuXVEHP9E8EDQ2qwSjAjFm3/s1600/07-1375856105-7-powder-brush11.jpg" width="640" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">ஃபவுன்டேஷனை கலத்தல் </span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">பவுடர் ஃபவுன்டேஷன் செய்யும் போது</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">கவனமான முறையில் கலவை இருக்க வேண்டும். பின் நெற்றியில் ஆரம்பித்து முகம் முழுவதும் தடவியிருக்க வேண்டும். ப்ளென்டிங் செய்யும் போதும் வட்ட வடிவில் இயக்க வேண்டும். முக்கியமாக தடங்களோ</span>, <span lang="TA">கோடுகளோ தெரியாத படி பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் பயன்படுத்தும் ஃபவுன்டேஷன்</span>, <span lang="TA">சருமத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக பவுடர் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தக் கூடாது. அப்படி பயன்படுத்தினால் முகம் பார்ப்பதற்கு செயற்கையாக காட்சி அளிக்கும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="color: #141823; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span lang="TA"></span></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"> <b style="font-family: Latha, sans-serif; line-height: 16.75pt; text-align: justify;">நன்றி!!!</b><span style="font-family: "latha" , sans-serif; line-height: 17px;"><span lang="TA"> </span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"> <br /></div> </div> </div>

பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும்?

                     பவுடர் ஃபவுன்டேஷனை எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும்?                                                            how to ap...

Read more »

தாடி மென்மையாக இருக்க

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirQpSe4DCyr8B70ZaSXW3oJCq0kjZbXhpVRGELidCNNuI1q62eyIepPX1vN75dxUtd76nv7gJz-fRB_uB9xbbe1B2yrG66-juVuLCIQ6qgZ9VOV-Z0WPotKFhvCfF0fpYBvBGKnsU1A98i/s1600/24-1400916698-4-man-beard11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirQpSe4DCyr8B70ZaSXW3oJCq0kjZbXhpVRGELidCNNuI1q62eyIepPX1vN75dxUtd76nv7gJz-fRB_uB9xbbe1B2yrG66-juVuLCIQ6qgZ9VOV-Z0WPotKFhvCfF0fpYBvBGKnsU1A98i/s1600/24-1400916698-4-man-beard11.jpg" width="640" /></a></div>                     <span style="color: red;">    தாடி மென்மையாக இருக்க வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ்... </span><br /> <span style="color: red;">                                                       Tips make  your beard soft</span><br /> <div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">ஆண்களுக்கு அழகே அவர்களின் தாடியும்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">மீசையும் தான். அதிலும் தாடி வைத்த ஆண்களைத் தான் பல பெண்கள் விரும்புவார்கள். அதற்கு காரணம் பல இருந்தாலும்</span>, <span lang="TA">அந்த தாடியை மென்மையாக வைத்துக் கொண்டால்</span>, <span lang="TA">உங்கள் காதலி/துணைவி உங்களுக்கு முத்தம் கொடுக்கும் போது</span>, <span lang="TA">அவர்களை குத்தி காயப்படுத்தாமல் இருக்கும் அல்லவா</span>? <span lang="TA">ஆகவே தமிழ் போல்ட் ஸ்கை தாடியை மென்மையாக வைத்துக் கொள்வதற்கான சில எளிய வழிகளைக் கொடுத்துள்ளது. அதன்படி தினமும் பின்பற்றினால்</span>, <span lang="TA">நிச்சயம் உங்களின் தாடியானது மென்மையாக இருக்கும். ஷேவிங் மூலம் </span>'<span lang="TA">மிஸ்டர் பெர்பெக்ட்</span>' <span lang="TA">என்ற பெயர் வாங்க வேண்டுமா</span>? <span lang="TA">இதோ சில சூப்பர் டிப்ஸ்...</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>ஷாம்பு </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">எப்படி தலையில் உள்ள முடி மென்மையாக இருக்க</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">அதனை முறையாக பராமரிக்கிறோமோ</span>, <span lang="TA">அதேப் போல் தாடியையும் சரியாக பரிமரிக்க வேண்டும். அதற்கு வாரம் இரண்டு முறை தாடியை ஷாம்பு போட்டு அலச வேண்டும். இதனால் தாடியானது மென்மையாக இருக்கும். அதிலும் தாடிக்கு என்று தனியாக கடைகளில் ஷாம்பு விற்கப்படுகிறது. அதனை வாங்கி பயன்படுத்துங்கள். </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>கண்டிஷனர் </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">தாடிக்கு ஷாம்பு மட்டுமின்றி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">கண்டிஷனர் போட்டு அலசினால்</span>, <span lang="TA">தாடியானது மென்மையாக பட்டுப்போன்று இருக்கும். எப்படி தாடிக்கு ஷாம்பு உள்ளதோ</span>, <span lang="TA">அதேப்போல் கண்டிஷனரும் உள்ளது.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: magenta;">ஃபேஷ் வாஷ் </span></b></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">தினமும் முகத்தை ஃபேஷ் வாஷ் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவினால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்குவதுடன்</span>, <span lang="TA">தாடியும் மென்மையாக இருக்கும். </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: magenta;">ட்ரிம் </span></b></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">தாடியின் முனைகள் தான் கடினமாக இருக்கும். எனவே அத்தகைய தாடியின் முனைகளை அவ்வப்போது ட்ரிம் செய்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">தாடியானது மிருதுவாக இருக்கும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: magenta;">ஷேவிங் </span></b></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">ஷேவிங் செய்யும் போது நல்ல க்ரீம் மற்றும் ரேசர் பயன்படுத்தி வாரம் ஒருமுறை ஷேவிங் செய்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, <span lang="TA">தடிமனாக இருக்கும் முடிகளானது போய்</span>, <span lang="TA">புதிய முடி வளர ஆரம்பிக்கும். இப்படி புதிதாக வளரும் முடி மென்மையாக இருக்கும். </span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="color: #141823; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span lang="TA"></span></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"></span></div> <div class="MsoNormal"> <b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Latha, sans-serif; line-height: 16.75pt; text-align: justify;">நன்றி!!!</b><span style="font-family: "latha" , sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TA"> </span><span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></div> </div> </div>

தாடி மென்மையாக இருக்க

                        தாடி மென்மையாக இருக்க வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ்...                                                         Tips m...

Read more »

சிசேரியன் செய்த பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!! - after delivery women taken foods

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTvylFJpCwP5gPeOupvU1DlU0fsRH1qD1g_gBPxCfglhD9J-t9sefRsJswp927sJwRYA0q0sco1UeW4LKbXerWoQeDuJ0X_JTymYhbFU2-w0gu66ikl8-gSn4WWQPJIPGq_NHtXY3Vucil/s1600/mom-with-newborn-baby11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTvylFJpCwP5gPeOupvU1DlU0fsRH1qD1g_gBPxCfglhD9J-t9sefRsJswp927sJwRYA0q0sco1UeW4LKbXerWoQeDuJ0X_JTymYhbFU2-w0gu66ikl8-gSn4WWQPJIPGq_NHtXY3Vucil/s1600/mom-with-newborn-baby11.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 16.15pt;">விறுவிறுப்பான கர்ப்ப காலத்திற்கு பின் தாய்மையை ஆனந்தமாக எண்ணி மகிழும் இந்த தருணங்களில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பது மிகவும் கவனிக்க வேண்டிய காரியமாக உள்ளது. சுகப்பிரசவமாக இருந்தாலும்</span><span style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 16.15pt;">, <span lang="TA">அறுவை சிகிச்சை பிரசவமாக இருந்தாலும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகின்றது. முக்கியமாக அறுவை சிகிச்சை செய்து குழந்தை பெற்றவர்களை மிகுந்த கவனத்துடன் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டியது இன்றியமையாதது. அறுவை சிகிச்சை செய்து குழந்தை பெற்றவர்களின் தையல் ஆறுவதற்கும் சீக்கிரம் குணமடைவதற்கும் நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவு வகைகள் அவர்களுக்கு வாயு தொல்லை</span>, <span lang="TA">மலச்சிக்கல் மற்றும் எந்த வித செரிமாண கோளாறுகள் கொடுக்கமாலும் இருக்க வேண்டியது அவசியமாகும். உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது நமது கடமையாகும். இதற்கு உணவும் ஒரு வகையில் காரணமாகும். நாம் இந்த பகுதியில் பிரசவ அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் என்ன உணவு உண்ணலாம் என்பதை குறித்துப் பார்ப்போம்.</span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;">முட்டை </span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">அறுவை சிகிச்சை செய்து குழந்தை பெற்றவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய மிக முக்கிய உணவு முட்டை. இதில் உள்ள புரதச் சத்து மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை பிரசவத்திற்கு பின் உடலுக்கு மீண்டும் அதன் வலிமையை கொண்டு வர உதவுகின்றன. இந்த உணவை ஒதுக்கி விடாமல் உண்டு நாம் கடந்து வந்த கடினமான கர்ப்ப கால மாற்றங்களை சரி செய்யலாம்.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;">மீன் </span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ஒரு வேளை நீங்கள் மீன் பிரியராக இருந்தால் இது உங்களுக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சி தரும் செய்தியாகும். குழந்தை பெற்ற பின் நீங்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகளில் மீன் மிகவும் முக்கியமானதாகும். மேலும் ஓமேகா </span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">3<span lang="TA"> உள்ள மீன்களை உண்பது சிறந்த பலன்களைத் தரும். இவை உடலுக்கு இழந்த சக்தியை மீட்டுத் தருகின்றன.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;">பால் </span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">பாலில் உள்ள சுண்ணாம்பு அதாவது கால்சியம் தாய்ப்பால் தரும் பெண்களுக்கு சிறந்த உணவாக உள்ளது. தாய்ப்பால் உருவாவதற்கு சுண்ணாம்பு சத்து அதிகம் தேவைபடுகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரணடு டம்ளர் பால் அருந்துவது நல்லதாகும்.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>தர்பூசணி </b></span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">அறுவை சிகிச்சை செய்து குழந்தை பெற்றவர்களின் உடல் நிலை மீண்டும் அதன் பழைய சக்தியையும் செயல்களையும் செய்வதறகு சிறிது கால அவகாசம் தேவைபடுகின்றது. இதனால் நமது செர்மானம் மற்றும் வயிறு மற்றும் குடல் ஆகியவற்றின் செயல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றது. தர்பூசணி இதை சரிசெய்வதில் சிறந்த பழமாக உள்ளது. உண்பதற்கு எளிதாகவும் நிறைய நீர் சத்து நிரைந்ததாகவும் உள்ள இந்த பழம் செரிமானத்தை எளிதாக்க வல்லது.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;">தண்ணீர் </span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">உடலிலுள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்த தண்ணீர் உதவுகிறது. இது உங்கள் உடலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவி செய்கிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">தாய்ப்பாலும் நான்றாக சுரக்கும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;">தயிர் </span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ள தயிர் மிகவும் சிறந்த உணவாகும். இதை நாமக்கு விருப்பமான எந்த வகை உணவுடனும் சேர்த்து சாப்பிடலாம். பிரசவ அறுவை சிகிச்சையை எதிர் கொண்டிருக்கும் மகளிருக்கு தயிர் மிக சிறந்த மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவாகும்.  </span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">வால்நட் </span></b></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் இதை சாப்பிடுவதால் அவர்களுடைய உடலில் புரதச் சத்துகளும்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">போலிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியும் மிகுதிப்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை பிரசவத்திற்கு பின் இதை சாப்பிடுவது உடலின் சக்தியை அதிகரிக்கும். </span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>எலுமிச்சை </b></span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">எலுமிச்சை வைட்டமின் சி நிறைந்த பழமாகும். இவை அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு எந்த வித தொற்று நோய்கள் வரவிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளும். தையலில் புண்கள் இருக்கும் போது எளிதாக அந்த இடத்தில் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். வைட்டமின் சி உணவுகளை சாப்பிடுவது நம்மை கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பாக வைக்கிறது.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">பச்சை இலை மற்றும் காய்கறிகள் </span></b></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">நார்ச்சத்து மிகுத்த உணவுகளை உண்ண வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானதாகும். கீரைகள்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">பச்சை காய்கறிகள் அகியவற்றை தினசரி சாப்பிட வேண்டும். இது நமது செரிமாணத்தை அதிகப்படுத்தி குடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. இவைகளெல்லாம் அறுவை சிகிச்சை செய்து குழந்தை பெற்றவர்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவு வகைகளாகும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span lang="TA"></span></span></span></div> <div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>நன்றி!!!</b></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <br /></div> </div> </div>

சிசேரியன் செய்த பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!! - after delivery women taken foods

விறுவிறுப்பான கர்ப்ப காலத்திற்கு பின் தாய்மையை ஆனந்தமாக எண்ணி மகிழும் இந்த தருணங்களில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பது மிகவும...

Read more »

கர்ப்பிணிகளின் உடலைப் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான தகவல்கள்!!! - odd facts about your pregnant body

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZTLR0EtbK_vddvxH1zEZ9tslZiz2Oi4M7aFsJfdkQ-VL_Xh7_XfWHaAfeICB5-f4LfBGsR0IXd234i_nMgX-dgP8-QcXnUC6VMLafLug4c2hjXgPLJrLMMS0ksjgvocs5XPWaY-jnhF6_/s1600/19-1400498006-1-preg111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZTLR0EtbK_vddvxH1zEZ9tslZiz2Oi4M7aFsJfdkQ-VL_Xh7_XfWHaAfeICB5-f4LfBGsR0IXd234i_nMgX-dgP8-QcXnUC6VMLafLug4c2hjXgPLJrLMMS0ksjgvocs5XPWaY-jnhF6_/s1600/19-1400498006-1-preg111.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 16.15pt;">பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலம் மறக்க முடியாத ஒரு அனுபவமாக இருக்கும். அத்தகைய கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடலானது பல்வேறு மாறுதல்களுக்கு உள்ளாகும். அப்படி ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றி சிலருக்கு நன்கு தெரிந்தாலும்</span><span style="color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 16.15pt;">, <span lang="TA">பலருக்கு தெரியாமல் இருக்கும். ஆனால் அதில் பல்வேறு சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் அடங்கியுள்ளன. மேலும் அந்த உண்மைகள் அனைத்தும் மருத்துவரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டும் உள்ளன. உதாரணமாக</span>, <span lang="TA">கருப்பை எவ்வளவு சிறியதாக இருக்கும். அக்கருப்பையினுள் குழந்தையானது வளர்ந்து</span>, <span lang="TA">அக்கருப்பையை பலூன் போன்று எப்படி பெரியதாக்குகிறது என்று சற்று யோசித்துப் பாருங்கள். இதுபோன்று கர்ப்பிணிகளின் உடலைப் பற்றி சொல்ல ஆரம்பித்தால்</span>, <span lang="TA">அனைத்தும் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் தான் இருக்கும். இங்கு அப்படி கர்ப்பிணிகளின் உடலைப் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.</span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>எலும்புகள் நகரும் </b></span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகளின் இடுப்பு எலும்பானது ஒவ்வொரு வாரமும் விரிவடைய ஆரம்பிக்கும். இதனால் தான் கர்ப்பிணிகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் உடலானது அலுப்புடன் இருக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">விலா எலும்புகளும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றவாறு விரிவடையும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">1/2<span lang="TA"> லிட்டருக்கும் அதிகமான தண்ணீர் உங்களுக்கு தெரியுமா</span>? <o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையில் </span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">1/2<span lang="TA"> லிட்டருக்கும் அதிகமான அளவில் தண்ணீரானது இருக்கும் என்பது.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <b><span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;">இதயம் வளரும் </span><span style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></b></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் இதயமானது வளர ஆரம்பிக்கும். ஏனெனில் உடலின் கீழ் பகுதியில் உள்ள குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் செல்லவும்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">உணவுகள் எந்நேரமும் கிடைக்கவும்</span>, <span lang="TA">அதிகமான அளவில் இரத்தத்தை கீழ் நோக்கி அழுத்த வேண்டியிருப்பதால் இதயமானது இயற்கையாக வளர ஆரம்பிக்கிறது.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">அடர்த்தியான முடி </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப கால ஹார்மோன்களால் அதிகப்படியான கூந்தல் உதிர்தல் ஏற்படாமல்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">கூந்தலானது அடர்த்தியாக இருக்கும். அதற்காக ரொம்ப சந்தோஷப்பட வேண்டாம். பிரசவம் முடிந்ததும்</span>, <span lang="TA">அந்த கூந்தலானது அதிகம் உதிர ஆரம்பிக்கும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">எலும்புகள் மென்மையாகும் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப கால ஹார்மோன்கள் உடலை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்வதுடன்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">எலும்புகளை தளர்வடையச் செய்து</span>, <span lang="TA">மிகவும் மென்மையாக மாற்றும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">அதிக அளவில் இரத்தம் உற்பத்தியாகும் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">இரண்டாவது மூன்று மாத காலத்தின் போது</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">கர்ப்பிணிகளின் உடலில் இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இரத்தமானது இருக்கும். ஏனெனில் குழந்தையின் சீரான வளர்ச்சிக்கு இரத்தத்தின் வழியாக தான் உணவுகள் செல்ல வேண்டிருக்கும். எனவே இக்காலத்தில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகம் இருக்கும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">சிறுநீர்ப்பை அழுத்தப்படும் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">குழந்தையின் வளர்ச்சி அதிகரிக்க அதிகரிக்க வயிறு பெரியதாகும். இதனால் சிறுநீர்ப்பைக்கு அதிக அளவில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதால்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">ஒவ்வொரு அரை மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை சிறுநீர் கழிக்க செல்ல வேண்டிவரும்.</span><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">கருப்பை அதிகம் விரிவடையும் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">உடலில் உள்ள ஒரு அருமையான உறுப்பு தான் கருப்பை. இந்த கருப்பையானது ரப்பர் போன்று குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப எவ்வித பாதிப்பும் இல்லாமல் விரிவடையும். அதில் ஒருசில இன்ச் பனிக்குடநீரும் இருக்கும்.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">நரம்புகள் வெளிப்படும் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகளின் உடலில் திடீரென்று நரம்புகளானது நன்கு வெளிப்படும். ஒருசில நேரத்தில் இவை பார்ப்பதற்கு பயங்கரமாக வெடிப்பது போல் இருக்கும்.</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span lang="TA"></span></span></span></div> <div style="background: white; line-height: 16.15pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>நன்றி!!!</b></span></span></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b><br /></b></span></span></div> </div>

கர்ப்பிணிகளின் உடலைப் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான தகவல்கள்!!! - odd facts about your pregnant body

பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலம் மறக்க முடியாத ஒரு அனுபவமாக இருக்கும். அத்தகைய கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடலானது பல்வேறு மாறுதல்களுக்கு உள்ளா...

Read more »

குழந்தைகள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய கல்வி-சாராத செயல்பாடுகள்!!! - good reasons involve your child extracurricular activities

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IF8-f2QiBsf7gZ8DyCSFsx85hySW4ujoo3noEoyUk-pBGG5eU3urAnODMZom-Mo2ArnNhhzwdpR9_HvfXnq_X8Vt0-k9qdzU-TNo8U0zEnhLDOQ3zflBH3TNgINtLiPPB-OQJQ9f4SC5/s1600/national-children-study-slide11.png" width="640" /></a></div> <br /> <div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">குழந்தைகள் என்றாலே குதூகலமானவர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் என்பது நினைவுக்கு வரும். எதைப் பார்த்தாலும் அது என்ன</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">இது என்ன</span>, <span lang="TA">இது என்ன செய்யும்</span>, <span lang="TA">ஏன் செய்யும் என்று கேள்விகளாலும் நம்மைத் துளைத்து விடுவார்கள். அவர்கள் பள்ளிக்கு சென்று வந்ததும் பையை கீழே போட்டு விட்டு</span>, <span lang="TA">நண்பர்களுடன் பட்டம் விடச் செல்வதும்</span>, <span lang="TA">கபடி</span>, <span lang="TA">கில்லி விளையாடச் செல்வதும் அவர்களுடைய பொழுதுபோக்குகளாக இருக்கும். ஆனால்</span>, <span lang="TA">இந்த விளையாட்டுக்களை பழங்கதைகளாக்கி விட்டு</span>, <span lang="TA">பள்ளி நேரத்திற்குப் பின்னர்</span>, <span lang="TA">வீட்டுக்குள்ளேயே இருந்து கொண்டு</span>, <span lang="TA">கம்ப்யூட்டர் கேம்களை விளையாடுபவர்களையே நாம் இன்று காண முடிகிறது. பொதுவாகவே இதனை நல்ல பழக்கம் என்று சொல்ல முடியாது. எனவே</span>, <span lang="TA">உங்களுடைய குழந்தைகள் தங்களுடைய ஓய்வு நேரங்களை பயனுள்ள வகையில் கழிக்க ஏற்ற பல்வேறு கல்வி-சாராத விஷயங்களை கற்றுக் கொடுக்க வேண்டியது பொறுப்புள்ள பெற்றோரான உங்களுடைய தலையாய கடமையாகும். இதுப்போன்று வேறு: குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உதவும் கால்சியம் உணவுகள்!!! இதோ உங்களுடைய லிட்டில் சாம்பியனுக்கான சில கல்வி-சாராத விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது</span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுதல் </b></span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">வெளிப்புற செயல்பாடுகளின் போது குழந்தைகள் தங்களை பல்வேறு விதமான விருப்ப செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுத்திக் கொள்வதால்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">அவர்களுடைய எதிர்கால வளர்ச்சிக்கு அது உதவுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு உணர்வு ஆகியவற்றால் போட்டிகளின் போது உன்னதமான குழு உணர்வை குழந்தைகள் பெறுவார்கள்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">சமூக வளர்ச்சி </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளும் திறன்களே மிகவும் முக்கியமான சமூக திறன்களாக கருதப்படுகின்றன. இது போன்ற கல்வி-சாராத செயல்பாடுகளின் மூலம்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">குழந்தைகள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்ளவும் மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் செய்கின்றனர். குழுவாக செயல்படுவதற்கும்</span>, <span lang="TA">குழுவில் ஏதாவதொரு வழியில் பங்களிப்பை அளிக்கவும் இந்த செயல்பாடுகள் குழந்தைகளுக்கு உதவுகின்றன. பொது இடங்களில் அவர்கள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் செயல்பட வேண்டும் என்பதை பயிற்றுவிக்கும் திறன்களாக இந்த சமூக வளர்ச்சி திறமைகள் உள்ளன.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">கூச்சத்தை விரட்டுதல் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">வகுப்பிலுள்ளவர்களின் முன் நின்று கொண்டு பேசவோ அல்லது ஒரு பாடலை பாடுவதையோ உங்களுடைய குழந்தை கடினமான விஷயமாக நினைக்கிறாளா</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">? <span lang="TA">ஆமாம் என்றால்</span>, <span lang="TA">கலை</span>, <span lang="TA">பாட்டு பாடுதல் மற்றும் நடனம் ஆடுதல் போன்ற கல்வி சாராத செயல்பாடுகளை உங்களுடைய குழந்தைக்கு பிறரின் முன் நின்று பேசும் தைரியத்தையும்</span>, <span lang="TA">கவனத்தையும் கொடுக்கும். உடனடியாக இதனை தொடருங்கள்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>உடல் வளர்ச்சி </b></span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">காலை நேரங்களில்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்கமில்லாதவனாக உங்களுடைய குழந்தை இருக்கிறானா</span>? <span lang="TA">அவனுடைய ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சி பற்றி நீங்கள் கவலை கொண்டிருக்கிறீர்களா</span>? <span lang="TA">அவனை விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுத்துவதே இதற்கான சரியான தீர்வாக இருக்கும். இதன் மூலம் உங்களுடைய குழந்தை அதிகமான உடற்பயிற்சிகள் செய்வதால்</span>, <span lang="TA">உடல் உறுதியாகவும்</span>, <span lang="TA">ஆரோக்கியமாகவும் பராமரித்திடச் செய்ய முடியும். </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><b><span style="color: magenta;">கல்வி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் </span></b></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">குழந்தைகளை கல்வி-சாராத செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுத்தினால் அவர்களுடைய வகுப்பறைக் கல்வியில் தொய்வு ஏற்படும் என்று சில பெற்றோர்கள் கருதுகிறார்கள். ஆனால்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">பள்ளி நேரத்திற்குப் பின்னர்</span>, <span lang="TA">கல்வி-சாராத செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் குழந்தைகள்</span>, <span lang="TA">மற்ற குழந்தைகளை விட சிறப்பான தேர்ச்சியை வகுப்பறை பாடங்களில் பெறுகிறார்கள் என்பது தான் உண்மையாகும். கல்வி-சாராத செயல்பாடுகள் குழந்தைகளுடன் கற்றல் திறனை மேம்படுத்துவதால்</span>, <span lang="TA">அவர்கள் அதிகமான தேர்ச்சி விகிதங்களைப் பெற முடிகிறது.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>நேர மேலாண்மையை கற்றுக் கொடுத்தல் </b></span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">குழந்தைகளுக்கு கல்வி-சாராத செயல்பாடுகளை கற்றுக் கொடுப்பதால்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">அவர்களிடம் நேர மேலாண்மை திறன் மற்றும் எதை முன்னால் செய்வது</span>, <span lang="TA">எதை பின்னால் செய்வது என்று நிர்ணயித்துக் கொள்ளும் திறனும் வளரும். குழந்தைப் பருவத்தில் பள்ளி-சாராத செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டவர்களில் பல பேர்</span>, <span lang="TA">பெரியவர்கள் ஆனதும் தங்களுடைய வாழ்வில் பல்வேறு விஷயங்களைத் திறமையுடன் கையாளுவார்கள்.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: magenta;"><b>மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் </b></span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span lang="TA" style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">வீட்டுப்பாடங்கள்</span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">, <span lang="TA">வகுப்பறைத் தேர்வுகள் மற்றும் பரீட்சைகள் ஆகியவற்றால் குழந்தைகள் கடுமையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பார்கள். இதனால் அழுத்தமுற்றிருக்கும் குழந்தைகளால் படிப்பிலோ அல்லது தங்களுடைய தொடர்ச்சியான வேலைகளிலோ கவனம் செலுத்த முடியாது. இந்நேரங்களில் அவர்கள் செய்யும் கல்வி-சாராத பணிகள் அவர்களுடைய மனதிற்கு ஓய்வையும்</span>, <span lang="TA">புத்துணர்வையும் கொடுக்கும் என்பதில் ஐயமில்லை.</span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 5pt;"> <span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TA"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #141823; font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span class="textexposedshow"><span lang="TA"></span></span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>நன்றி!!!</b></span></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: xx-small;"><b><br /></b></span></div> </div>

குழந்தைகள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய கல்வி-சாராத செயல்பாடுகள்!!! - good reasons involve your child extracurricular activities

குழந்தைகள் என்றாலே குதூகலமானவர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் என்பது நினைவுக்கு வரும். எதைப் பார்த்தாலும் அது என்ன , இது என்ன , இது ...

Read more »

திருமணத்திற்கு தயாராகும் ஆண்கள் &பெண்களுக்கான சில பியூட்டி டிப்ஸ்...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://nanjilsubash.blogspot.in/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyOL-BPWKA4fx2G7Es20gBXY_a8h8oW0Z_RMNJqZdOeif50KFbZhaMbT7e7_90Kq_aLb08G4vDl6vdj-CbMhS40dtJADx7nQNQDt-Wqz_L4uwGFBFy70l59ufg8jSDgUdM4_17kap_6pda/s1600/Homemade-Bridal-Beauty-Tips-Before-Marriage-600x33711.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">வீட்டில் திருமண பேச்சை எடுத்தாலே</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">பெண்களுக்கு முகத்தில் ஒருவித அழகு அதிகரிக்கும். அதிலும் திருமண நாளை முடிவெடித்துவிட்டால்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">திருமணத்தன்று அழகாக இருக்க வேண்டுமென்று பல பெண்கள் அதற்கான முயற்சியில் ஈடுபடுவார்கள். ஒருவரது வாழ்க்கையில் மறக்க முடியாத நாள் தான் திருமண நாள். அத்தகைய திருமண நாளன்று பெண்கள் தாங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்று நினைப்பதில் தவறேதும் இல்லை. இதுப்போன்று வேறு: ஏழே நாட்களில் வெள்ளையாக ஆசையா</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">? </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">இத ட்ரை பண்ணுங்க... அப்படி உங்களுக்கு திருமணம் முடிவாகி இருந்தால்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">அந்நாளன்று அழகாக ஜொலிக்க கண்ட கண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">ஒருசில இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">நிச்சயம் சருமத்தின் அழகு மட்டுமின்றி</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும். சரி</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">இப்போது திருமணத்திற்கு தயாராகிக் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கான சில சரும பராமரிப்பு டிப்ஸ்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை தினசரி பின்பற்றி வந்தால்</span><span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">நிச்சயம் திருமணத்தன்று ஜொலிக்கலாம். குறிப்பாக இவை பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல ஆண்களுக்கும் தான்.</span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>இரவு நேர பராமரிப்பு </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">திருமண நாளுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பிருந்து</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">தினமும் இரவில் சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கிவிட்டு</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">பின் படுக்க செல்ல வேண்டும். அதற்கு இரவில் படுக்கும் முன் காட்டனில் ரோஸ் வாட்டரை நனைத்து</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமத்தை துடைத்து எடுத்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் அனைத்தும் வெளியேறிவிடும். இப்படி தினமும் செய்து வர</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமம் பொலிவோடு இருக்கும். மேலும் ஆலிவ் ஆயில் அல்லது பாதாம் ஆயில் பயன்படுத்தி சருமத்தை நன்கு மசாஜ் செய்து வந்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">கன்னங்கள் நன்கு கும்மென்று இருக்கும். </span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும் </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">அழகை அதிகரிப்பதில் உணவும் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. அதில் குறிப்பாக பழங்கள் தான். ஆகவே திருமணத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">அதிக காரமான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை தவிர்த்து</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சாலட்டுகளை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். இதனால் உடலில் உள்ள கொழுப்புக்கள் கரைவதுடன்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமத்திற்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைத்து</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">நச்சுக்கள் வெளியேறி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமம் இளமையுடன் காணப்படும்.</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: magenta;">உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் </span></b></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">திருமணத்தன்று அழகாக இருக்க வேண்டுமானால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">முக்கியமாக ஒரு மாதத்திற்கு முன்பிருந்து தினமும் உடற்பயிற்சி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">யோகா போன்றவற்றை செய்து வாருங்கள். இதனால் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">வியர்வையானது வெளியேறி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">அதன்மூலம் உடலில் தங்கியுள்ள கொழுப்புக்கள் கரைவதுடன்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">இறந்த செல்கள் வெளியேறி</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமம் பொலிவோடு இருக்கும்.</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <b><span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">ஃபேஸ் பேக் </span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></b></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">குறிப்பாக பழங்கள்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">தயிர்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">முல்தானி மெட்டி மற்றும் இதர இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி முகத்திற்கு ஃபேஸ் பேக் போட வேண்டும். இதனால் சருமம் மென்மையாகவும்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">பட்டுப்போன்றும் இருக்கம். அதிலும் ஃபேஸ் பேக்கை ஒருநாள் விட்டு ஒருநாள் போடுவது சிறந்தது.</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: magenta;"><b>கெட்ட பழக்கங்களை தவிர்த்தல் </b></span></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">ஆக்ஹால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சிகரெட் போன்றவற்றை அறவே தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இவை சருமத்தில் பொலிவை விரைவில் தாக்குபவை. மேலும் சிகரெட் பிடித்தால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமத்தில் கருப்புத் திட்டுக்கள் வர ஆரம்பிக்கும். எனவே திருமணத்தன்று அழகாக இருக்க வேண்டுமானால்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, 3</span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"> மாதத்திற்கு முன்பிருந்தே கெட்ட பழக்கங்களை தவிர்த்து வர வேண்டும்.</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: magenta;">நல்ல தூக்கம் </span></b></span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">முக்கியமான ஒன்று நல்ல தூக்கத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதனால் கண்களைச் சுற்றி ஏற்படும் கருவளையம் நீங்குவதுடன்</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">, </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">சருமம் பொலிவோடு புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும். எனவே தினமும் குறைந்தது </span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">7-8 </span><span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;">மணிநேர தூக்கத்தை தவறாமல் மேற்கொள்ள வேண்டும்.</span><span style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span class="textexposedshow"><span style="color: #141823; font-family: "latha" , sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333332061767578px;"><span class="textexposedshow"><span lang="TA"></span></span></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b>நன்றி!!!</b></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "latha" , sans-serif; font-size: xx-small;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="font-family: "latha" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div> </div> </div>

திருமணத்திற்கு தயாராகும் ஆண்கள் &பெண்களுக்கான சில பியூட்டி டிப்ஸ்...

வீட்டில் திருமண பேச்சை எடுத்தாலே , பெண்களுக்கு முகத்தில் ஒருவித அழகு அதிகரிக்கும். அதிலும் திருமண நாளை முடிவெடித்துவிட்டால் , திருமணத்...

Read more »

தமிழீழ போராட்ட தளபதி கேணல் ராதா - Tamil Eala Rada

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzBVgZu2GOASWcAHDTOjcpy19_JPMa87twkmqXABp2aYRAGMvBCZeylXP3pRoQg2BOxv6HYfnMVr8xf4m7ipFRRpjJtvoSDbgRRYpy5TUO6yT79kf-NQFl4x8muGaETiTjocTc7I_ldC4T/s1600/10337761_664298633625686_5728939549019599966_n%E0%AF%A7%E0%AF%A7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzBVgZu2GOASWcAHDTOjcpy19_JPMa87twkmqXABp2aYRAGMvBCZeylXP3pRoQg2BOxv6HYfnMVr8xf4m7ipFRRpjJtvoSDbgRRYpy5TUO6yT79kf-NQFl4x8muGaETiTjocTc7I_ldC4T/s1600/10337761_664298633625686_5728939549019599966_n%E0%AF%A7%E0%AF%A7.jpg" width="452" /></a></div> <br /> <div> <div class="MsoNormal"> <span lang="TA" style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">யார் இந்த ராதா</span><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">? <span lang="TA">தமிழீழ போராட்ட வரலாற்றை தெரிந்து கொண்டவர்கட்கு ராதாவை தெரியாமல் இருக்க முடியாது. யாழ். இந்துக் கல்லூரியில் படித்துக்கொண்டிருக்கும் போதே ஆற்றலும் ஆளுமையும் மிக்க இளைஞனாயிருந்த ஹரிச்சந்திரா தான் </span>1983<span lang="TA">ல் விடுதலைப்புலிகள் இயக்கத்தில் இணைந்து கொண்டதும் தலைவரினால் ராதா எனப் பெயரிடப்பட்டு எமது விடுதலைப் பயணத்தில் தளபதி ராதா ஆகினார்.</span></span><span style="color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /> <br /> <span lang="TA" style="background: white;">கல்லூரியில் படிக்கும் காலத்திலும்<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">, <span lang="TA">பின்னரும் தான் ராதா</span></span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> </span></span></span><span class="textexposedshow"><span lang="TA" style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">எப்போதும் அழகான ஆடம்பரமற்ற உடைகளை உடுத்தும் பழக்கம் உடையவர். இதனால் யாழ். வீதிகளில் உந்துருளியில் உலா வந்த ராதாவைப் பார்ப்பவர்கட்கு அவர் ஓர் அரச மேலாளரைப் போலவோ அல்லது மருத்துவரைப் போலவோ தோன்றினாரே அன்றி வேறு வகையான பார்வையைக் கொடுக்கவில்லை.</span><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">அமைதியும் கவர்ச்சியும் கொண்ட அவரது தோற்றத்தைப் போலவே அவரது அணுகுமுறைகளும் அமைந்திருந்தன. </span>8<span lang="TA">ம் வகுப்பில் படிக்கும் போதே சாரணர் இயக்கத்தில் சேர்ந்து கொண்ட ராதா உயர்தர வகுப்பு படிக்கும் வரை சாரணர் இயக்கத்தில் இருந்து கல்லூரியின் பயிற்சிப் பாசறைக்கே தலைவனாக இருந்ததினால் கல்லூரிக் காலத்தில் இருந்தே அவரிடம் செயலாணை(நிர்வாக) ஒழுங்குகளும் கட்டுப்பாடுகளும் நிறைந்து காணப்பட்டன.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">யாழ். இந்துக் கல்லூரியில் மாணவ தலைவர்கட்கு முதன்மை மாணவத் தலைவனாக இருந்த ராதா வகுப்பறைகளின் நடைபாதைகளில் நடந்து வந்தாலே மாணவர்கள் பள்ளி முதல்வரைக் கண்டதுபோல் அமைதியாகி விடுவார்கள். இது ராதா மாணவப் பருவத்து நினைவுகள்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">கல்வி</span>, <span lang="TA">விளையாட்டு</span>, <span lang="TA">செயலாணை என்று எல்லாத் துறைகளிலும் சிறந்து விளங்கிய ராதா தனது கல்லூரி வாழ்வை முடித்துக் கொண்டு கொழும்பில் வைப்பகம் ஒன்றில் பணிபுரிந்தார். </span>1983<span lang="TA">ல் நடைபெற்ற இனப்படுகொலைகளை கண்களினால் கண்ட ஹரிச்சந்திரா உடனடியாகத் தன்னை விடுதலைப்புலிகள் இயக்கத்தோடு இணைத்துக்கொண்டார்.</span></span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Latha; mso-bidi-theme-font: major-bidi;"> </span></span><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">அறிவும்</span>, <span lang="TA">ஆற்றலும்</span>, <span lang="TA">வீரமும்</span>, <span lang="TA">விவேகமும் ஒருங்கே கொண்ட ஒரு வித்தகனை விடுதலைப்புலிகள் இயக்கம் பெற்றுக்கொண்டது. இந்த வேறுபாடுடைய வீரனை</span>, <span lang="TA">நடமாடும் பல்கலைக் கழகத்தினை இனங்கண்டுகொண்ட தேசியத்தலைவர்</span>, <span lang="TA">ராதாவின் ஆற்றலும்</span>, <span lang="TA">ஆளுமையும் அவரைப் போல பல நூறு போராளிகளை உருவாக்கும் என்பதை உணர்ந்து கொண்டு பயிற்சி முகாமினை நடாத்தும் பணியினை ராதாவிடம் ஒப்படைத்தார். அந்தப் பல்கலைக் கழகத்திடம் இருந்து விடுதலைப்புலிப் போராளிகள் படித்துக்கொண்ட பாடங்கள் தான் எத்தனை</span>? <span lang="TA">எத்தனை</span>?</span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">பயிற்சி முகாமில் புலிக்கொடி பறக்கிறது. போராளிகள் அணிவகுத்து நிற்கின்றார்கள். இப்போது கல்லூரியில்</span>, <span lang="TA">வீதிகளில் கண்ட ஹரிசந்திராவை அங்கே காணமுடியவில்லை. ஆங்கிலப் படங்களில் வெறுமனே வேசமிட்டு வரும் ஒரு பெரிய படை மேலாளரைப்போல் ஒருவனை அங்கே காணமுடிந்தது.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow">"Scout Attention" <span lang="TA">என்ற மேலாண்மை அறைகூவலும்</span>, <span lang="TA">உருமறைப்பு உடைகள் உரசும் சத்தத்துடனான படைய நடையும் அவருக்கே உரியவை. பயிற்சிக் கழகத்தில் ராதாவைப் பார்த்தாலே பயமாக இருக்கும். அவ்வளவு கடுமை</span>, <span lang="TA">மிக வேகம்.அதுதான் ராதா.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">ராதா அசைக்க முடியாத தன்னம்பிக்கை மிக்கவர். அதேபோல் தலைவரும் ராதா மேல் நம்பிக்கை கொண்டிருந்தார். பயிற்சி முகாம்களில் பயிற்சி பெறும் போராளிகள் கடுமையான கொமாண்டோ பயிற்சிகளை பெறும்போது அவர்களின் பின்னே போலிக்குண்டுகளைப் பயன்படுத்தி போர்க்கள நிலைமையைப் போன்ற மனமயக்கத்தை உருவாக்கும் போர்ப்பயிற்சி மரபுமுறை. ஆனால் ராதா இந்த மரபுகளை மீறினார். தான் போலிக்குண்டுகளை பயன்படுத்த விரும்பவில்லை</span>, <span lang="TA">உண்மையான குண்டுகளை பயன்படுத்தப் போவதாக ராதா தலைவரிடம் இசைவு வேண்டினார். ராதாவின் திறமையிலும் நம்பிக்கையிலும் நம்பிக்கை கொண்டிருந்த தலைவர் ராதாவிற்கு இசைவு கொடுத்தார்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow">"<span lang="TA">படுத்து நிலையெடு" (</span>Down Position) <span lang="TA">இது ராதாவின் கட்டளை. பயிற்சி பெறும் போராளிகள் வேகமாக நிலை எடுத்து நகர்கிறார்கள். அப்போது அவர்களின் பின்னே நின்ற ராதா எம்-</span>16 <span lang="TA">ரகத் துப்பாக்கியினால் அவர்களின் பாதணிகளைக் குறிபார்த்துச் சுடுகிறார். உண்மையான ரவைகள் பாதணிகளில் பட்டும் படாததுமாய் செல்கின்றன. அருகே நின்று பயிற்சியை மேற்பார்வை செய்துகொண்டிருந்த பொன்னம்மான் சொல்கிறார் "அது தான் ராதா". அன்றைய பயிற்சி முடிந்து போராளிகள் தங்கள் தங்குமிடங்களுக்கு செல்கின்றார்கள். அங்கே தங்களது இரும்பிலான அடிப்பாகங்களைக் கொண்ட பாதணிகளைக் கழற்றிப் பார்க்கிறார்கள். சிலரது பாதணிகளை எம்-</span>16 <span lang="TA">ரவைகள் துளைத்திருந்தன. இந்த ஓய்வு நேரத்தில் அந்த </span>”<span lang="TA">மேலாளரைக் ராதா</span>”<span lang="TA">வைக் காணவில்லை. ஒரு நல்ல நண்பனை அங்கே காணமுடிந்தது. </span>”<span lang="TA">என்ன ஐ சே கஸ்டமா இருக்கா</span>, <span lang="TA">துன்பந்தான்</span>”. <span lang="TA">இப்படிக் கதைப்பது ராதாவின் வழமை.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">பள்ளிக்கால காதல் கதை கேட்கும் அளவிற்கு பழகுவார் ராதா. ஒரு மாலை நேரம் பயிற்சி முடிந்து எல்லோரும் கலகலப்பாக பேசிக்கொண்டிருந்தார்கள். ஒரு போராளி தனது பள்ளிக்காதலியின் பெயர் இராசாத்தி என்றும் அவளைப் பற்றிய கதைகளையும் ராதாவோடு கதைத்திருந்தான். சிறிது நேரத்தில் முகாமின் ஒலிபெருக்கி "இராசாத்தி உன்னை காணாத நெஞ்சு" என்ற பாடல் மெதுவாக ஒலித்துக்கொண்டிருந்தது. இப்படி ராதா வேறுபாடானவர்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">தமிழ்</span>, <span lang="TA">ஆங்கிலம்</span>, <span lang="TA">சிங்களம் என்று மூன்று மொழிகளையும் அறிந்திருந்த ராதாவின் மிசையத்தில்(மேசை) நூல்கள் குவிந்திருக்கும். அவர் தெரிந்து வைத்திருக்காத துறையே இல்லை என்று துணிந்து கூறலாம். ராதாவின் ஆற்றல் கண்டு தலைவரே ஒரு தடவை வியந்து புகழ்ந்ததுண்டு.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">அடர்ந்த காடு குறிப்பிட்டளவு போராளிகள்</span>, <span lang="TA">பொன்னம்மான்</span>, <span lang="TA">விக்டர் உட்பட சில தளபதிகள் அவர்களோடு தலைவர். இவர்களுடன் கையில் தொலைத் தொடர்பு கருவியுடன் ராதா. எல்லோரும் மிகுந்த மகிழ்வோடு தலைவரும்</span>, <span lang="TA">பொன்னம்மானும் கூறும் கதைகளைக் கேட்டபடியே காட்டின் வழியே நடந்து கொண்டிருந்தார்கள். எல்லோரோடும் சேர்ந்து சிரித்துக் கதைத்தபடி நடந்து கொண்டிருந்த ராதா திடீரென "</span>Down Postion" <span lang="TA">என உரத்த குரலில் கட்டளை பிறப்பித்தான். தலைவர் உட்பட எல்லோரும் கட்டளைக்குப் பணிந்தார்கள். தலைவனும் தளபதிகளும் உள்ளிருந்து வெளிநோக்கி வியூகம் அமைக்குமாறு சைகையால் கட்டளை கொடுத்தார்கள். அதுவரை எதுவுமே நடக்கவில்லை. சிறிது சிறிதாக கேட்ட ரீங்கார சத்தம் ஒன்று மட்டும் கூடிக்கொண்டு வந்தது. அதுவரை ராதாவைத் தவிர எவருக்கும் எதுவும் புரியவில்லை. சிறிது நேரத்தில் காட்டுத் தேனீக்களின் பெரிய கூட்டமொன்று பேரிரைச்சலுடன் எல்லோரையும் கடந்து சென்றது.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">தேனீக்கள் கண்களில் இருந்து மறைந்ததும் எல்லோரும் எழுந்தார்கள். பொன்னம்மானும் தலைவரும் ராதாவைப் பார்த்தார்கள். " காடு பற்றிய புத்தகம் ஒன்றில் படிச்சனான் அண்ணை. சத்தம் சிறிதாக இருக்கும் போதே இதுவா இருக்குமோ என்று நினைச்சுத்தான் கட்டளை (</span>Command) <span lang="TA">கொடுத்தனான். அதுபோலவே நடந்துவிட்டது. இந்தத் தேனீக்கூட்டம் பாதை மாறாதாம் வந்த வழியே பறக்குமாம். நாங்கள் கீழே படுக்காமல் நடந்து வந்திருந்தா இண்டைக்கு எங்களிலே கனபேருக்குக் கண் பறந்திருக்கும்" என்று ராதா கூறி முடித்தார்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">ராதாவைத் தொடர்ந்து பொன்னம்மான் போராளிகளைப் பார்த்து</span> " <span lang="TA">இண்டைக்கு இதிலை இரண்டு விசயம் படித்திருக்கிறியள். ஒரு திடீர் கட்டளை வந்தால் எப்படி நிலை (</span>position) <span lang="TA">எடுக்கிறது ஒன்று கட்டளை (</span>order) <span lang="TA">வந்தால் கேள்வி கேட்கக் கூடாது எண்டது இரண்டாவது. ஏன் படுக்க வேணும் எதற்குப் படுக்க வேணும் என்று யாரும் கேட்டுக் கொண்டு நின்றிருந்தால் இப்ப கண் போயிருக்கும் </span>Down <span lang="TA">என்றால் </span>Down <span lang="TA">தான்" என்று சொல்லிச் சிரித்தார்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">இவ்வாறு எண்ணற்ற திறமைகளைக் கொண்டிருந்த ராதா தலைவரின் நேரடிக் கண்காணிப்பில் நடைபெற்ற சிறப்புக் கொமாண்டோ அணியிற்கும் பயிற்சி அளித்தார். பயிற்சியாளனாக இருந்த ராதா லெப்.கேணல் விக்டருடன் மன்னார்க் களம் நோக்கிச் சென்று சாதனைகள் செய்யத் தொடங்கினான். மன்னார் காவல்துறை நிலையத் தாக்குதலில் ராதாவின் திறமையை விக்டர் பல இடங்களிலும் குறிப்பிடுவது வழக்கம்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">விக்டர் வீரச்சாவடைந்த பின் மன்னார் மாவட்ட சிறப்புத் தளபதியாகப் பொறுப்பேற்ற ராதா உலகில் கண்ணிவெடியால் தகர்க்கப்படாதென புகழ்பட்ட "பவள்" கவச ஊர்தியைத் தகர்த்து விடுதலைப்புலிகளின் தொழில்நுட்பத் திறனை உலகிற்குக் காட்டினார்.</span></span><br /> <br /> <span class="textexposedshow"><span lang="TA">கேணல் கிட்டு அவர்கள் காலை இழந்த பின் யாழ். மாவட்ட சிறப்புத் தளபதியாக பொறுப்பேற்ற ராதா குறுகியகால இடைவெளியில் குரும்பசிட்டி படைமுகாம்</span>, <span lang="TA">மயிலியதனை படைமுகாம்</span>, <span lang="TA">காங்கேசன்துறை காபர்வியூ படைமுகாம் என பல முகாம்களைத் தாக்கிப் பல வெற்றிகளைக் குவித்தார். பல முனைகளிலும் திறமை கொண்ட இந்த நடமாடும் பல்கலைக்கழகம் இன்னும் சில காலம் இருந்திருந்தால்..... இது தலைவர் உட்பட எல்லோர் மனதிலும் எழும் கேள்வி. "சண்டைக்கு எண்டு போய் சாகிறதெண்டால் ஐ சே எங்களுக்கெண்டு ஒரு றவுண்ஸ் அல்லது ஓர் செல் துண்டு இருக்கு அது வந்தால் தான் சா வரும். இல்லையெண்டால் ஒரு போதும் சாகேலாது </span>I say" <span lang="TA">இது ராதா போராளிகளைப் பார்த்து அடிக்கடி கூறும் வசனம். ஆம் அவர் கூறியது போல் </span>20-05-1987<span lang="TA">ல் அவரைத் தேடி எதிரி ஏவிய குண்டொன்று அவரது மார்பினைத் துளைத்தது. ஹரிச்சந்திரா என்ற ராதா காவியமாகி ஆண்டுகள பல தாண்டிய போதும் அவரது நினைவுகள் எம் மண்ணில் இருக்கும். ராதாவின் சாதனைகளில் இன்னும் ஊமையாய் இருக்கும் உண்மைகள் சில</span>, <span lang="TA">எம் தேசம் மீண்ட பின்பே பேசப்படும்.</span></span></span></span><span style="font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span class="textexposedshow"><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span class="textexposedshow"><span lang="TA"><br /></span></span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="color: magenta;"><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;">நீ<b>ங்கள் வருகை தந்துள்ளமைக்கு சான்றாக</b></span><b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"> தங்களின் ஆக்கபூர்வமானதும் நாகரிகமானதுமான கருத்துக்களை இங்கே பகிரவும்!</span></b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <b><span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt;"><br /></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20.790000915527344px;"> <span lang="TA" style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 15.333333015441895px;"></span></div> <div class="MsoNormal"> <span class="textexposedshow"><span style="background: white; color: #141823; font-family: "Latha","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span class="textexposedshow"><span lang="TA"></span></span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 16.75pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>நன்றி!!!</b></span></div> </div> <div> <span style="font-family: Latha, sans-serif; font-size: xx-small;"><b><br /></b></span></div> </div>

தமிழீழ போராட்ட தளபதி கேணல் ராதா - Tamil Eala Rada

யார் இந்த ராதா ? தமிழீழ போராட்ட வரலாற்றை தெரிந்து கொண்டவர்கட்கு ராதாவை தெரியாமல் இருக்க முடியாது. யாழ். இந்துக் கல்லூரியில் படித்துக்க...

Read more »